Ders Programları
  • Prof. Dr. Turgut Göksoy
  • 787
Ders Programları

"BEL OKULU" hastalara verilen interaktif bir eğitim programıdır. Ayrıntıları aşağıdadır.

Ders 1 : Hastalığın görülmesi sıklığı, nedenleri ve çözüm önerileri 

Ders 2 : Omurganın anatomisi, fonksiyonları, omurganın hareket mekaniği, ergonomi (doğru ve estetik hareket bilimi) 

Ders 3 : Günlük yaşam hareketlerindeki doğru ve yanlışlar 

Ders 4 : Karın ve bel kaslarının eğitimi, egzersiz yöntemleri 

Ders 5 : Önceki derslerin özetlenmesi, pratik sınav ve sertifika verilmesi 


     Bel eğitim çalışmalarına katılan hastalarımıza omurgamız ve bel bölgesine ait  gerekli olan bilgilerin yanı sıra, günlük yaşam hareketleri ile ilgili tüm ayrıntılar verilmektedir. Bel bölgesinin anatomik yapısı ile ilgili detaylı bilgiler bu okula katılanların eğitim seviyesi her ne seviyede olursa olsun mutlaka öğretilmelidir. 
     Ayrıca bel ağrılarından kendinizi koruyabilmeniz için doktorunuzun önerisi doğrultusunda yapabileceğiniz egzersizler bu ders programları çerçevesinde uygulamalı olarak yaptırılmaktadır. Ancak bu detaylar öğrenilir ve uygulanırsa, bel ağrılarıyla başa çıkılabileceği unutulmamalıdır. 

    Örneğin diş hekimleri, şöförler, cerrahlar ve bilgisayar başında olanların mesleklerini icra ederlerken nasıl bir pozisyon almaları gerektiği uygulamalı olarak gösterilmektedir. 
     Ev kadınları ise aynı şekilde günlük yaşamda en sık karşılaştıkları 100 hareket konusunda pratik eğitime tabi tutulmaktadırlar. Bunlar, mufakta yemek yapma, yatak düzeltme, elektrik süpürgesi kullanma, çamaşır yıkama ve asma ve ütü yapma gibi hareketlerdir.